W każdej emocji jest ukryta część Ciebie, która coś wie, coś pamięta, czegoś potrzebuje.
Nie potrzebujesz pozbywać się emocji – wystarczy, że zaczniesz z nimi współpracować.
Każda emocja ma prawo istnieć. Smutek, złość, strach, wstyd – to sygnały, nie wrogowie. 
W pracy ze mną nie musisz niczego „pozbywać się” czy „eliminować”.
Uczysz  się rozumieć emocje.
Słuchać ich i spotykać się z wewnętrznymi częściami, które je noszą.
Może  Dzieckiem, które płacze w środku, może częścią walczącą,  a może częścią wycofaną. 
Każda z nich potrzebuje czegoś innego. Każda ma swoją mądrość.
Ludzie nie są swoimi problemami – są właścicielami ogromnych zasobów, które dopiero czekają, by je wydobyć.

W trakcie procesu często okazuje się, że to, co wydawało się słabością – skrywa w sobie siłę. 
Wyciągamy zasoby: odwagę, czułość, stanowczość, granice, kreatywność. 
Te części już w Tobie są – ja tylko pomagam Ci się z nimi spotkać i przyjąć je na nowo.